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29日磐石天气预报白天多云
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30日磐石天气预报白天小雨
夜间多云最高气温31℃
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西南风
3-4级
“君当作磐石,妾当作蒲纬,蒲纬纫如丝,磐石无转移”的意思
你像磐石。我如蒲苇。蒲苇应当坚韧如丝线。磐石应当方正又坚实,可以一直存放上千年不会变化。因为之前焦仲卿说过一句:“贺卿得高迁!磐石方且厚,可以卒千年;蒲苇一时纫,便作旦夕间。卿当日胜贵,吾独向黄泉。”意思是说“祝贺你得到高升!我这块磐石方正又坚实,可以一直存放上千年,而蒲苇一时柔韧,就只能保持在早晚之间罢了。你将会一天天地富贵起来,我一个人独自走到地府去吧”同样是磐石和蒲苇,刘兰芝给了不同的解释。强调了他们之间的爱情应当是坚不可摧的。
从公主岭怎么去磐石?
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凉山*凉山西昌美姑昭觉金阳甘洛布拖雷波普格宁南喜德会东越西会理盐源德昌冕宁木里
云南:
昆明昆明东川安宁呈贡晋宁富民宜良嵩明石林禄劝寻甸*河口*太华山
曲靖曲靖宣威马龙陆良师宗罗平富源会泽沾益
玉溪玉溪江川澄江通海华宁易门峨山新平元江
保山保山腾冲施甸龙陵昌宁*富宁
昭通昭通鲁甸巧家盐津大关永善绥江镇雄彝良威信
丽江*丽江永胜华坪宁蒗
普洱普洱墨江景东景谷镇沅江城孟连澜沧西盟*宁洱*镇源
临沧临沧凤庆云县永德镇康双江耿马沧源
文山文山砚山西畴麻栗坡马关丘北广南
红河红河蒙自个旧开远绿春建水石屏弥勒泸西元阳金平屏边
楚雄楚雄双柏牟定南华姚安大姚永仁元谋武定禄丰
大理大理祥云宾川弥渡永平云龙洱源剑川鹤庆漾濞南涧巍山
德宏*德宏潞西瑞丽梁河盈江陇川
怒江*怒江兰坪泸水福贡贡山*六库
香格里拉德钦香格里拉维西*中甸
贵州:
贵阳贵阳清镇开阳修文息烽*花溪*白云*乌当
六盘水六盘水水城盘县六枝
遵义遵义赤水仁怀遵义县绥阳桐梓习水凤冈正安余庆湄潭道真务川*汇川
安顺安顺普定平坝镇宁紫云关岭
铜仁铜仁德江江口思南石阡玉屏松桃印江沿河万山
毕节毕节黔西大方织金金沙赫章纳雍威宁
兴义兴义望谟兴仁普安册亨晴隆贞丰安龙
凯里凯里施秉从江锦屏镇远麻江台江天柱黄平榕江剑河三穗雷山黎平岑巩丹寨
都匀都匀福泉贵定惠水罗甸瓮安荔波龙里平塘长顺独山三都
西藏:
拉萨拉萨当雄尼木墨竹贡卡
昌都昌都类乌齐丁青八宿左贡芒康洛隆
山南山南贡嘎琼结加查隆子错那浪卡子泽当
日喀则日喀则南木林江孜定日拉孜聂拉木帕里
那曲那曲嘉黎比如安多索县班戈
阿里阿里普兰改则狮泉河申扎
林芝林芝米林察隅波密
台湾:
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高雄高雄
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今天吉林的天气怎么样?
今天是2012年6月26日星期二五月初八相关地区吉林永吉桦甸蛟河磐石舒兰吉林(Jilin天气分享:当前实况雷达图气温50-25-0--25--50-28℃相对湿度:44%风向风力2级东南风相关数据今日日出日落时间03:53|19:20明日日出日落时间03:53|19:20邮政编码132000吉林天气预报(2012-06-2618:00发布查看未来4-7天天气预报天气图例日期天气现象气温风向风力26日星期二夜间晴低温18℃无持续风向微风27日星期三白天晴高温29℃无持续风向微风夜间晴低温18℃无持续风向微风28日星期四白天晴高温30℃无持续风向微风夜间晴低温19℃西南风3-4级29日星期五白天多云高温27℃西南风3-4级夜间雷阵雨低温18℃西南风3-4级
新闻联播收视率
2020年初,观众对于新闻类节目的收视需求大幅上升,通过收视盘点,我们发现,中央广播电视总台《新闻联播》收视升级,领跑全国新闻类节目,总台央视包揽新闻类节目收视榜单前十。作为国家广播电视台,中央广播电视总台以引领力聚人心,以公信力稳人心。
《新闻联播》《天气预报》《焦点访谈》收视坚如磐石,高位运行
截至2月22日,中央广播电视总台《新闻联播》《天气预报》《焦点访谈》三大黄金时段王牌节目收视领跑,《新闻联播》收视率11.15%,收视份额34.83%;《天气预报》收视率5.62%,收视份额16.36%;《焦点访谈》收视率3.78%,收视份额10.79%。
《
惊蛰时节吃什么药
惊蛰,二月节。《夏小正》曰:正月启蛰,言发蛰也。万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。那么惊蛰时节吃什么药呢?下面小编就来解答一下大家的疑问。
目录
惊蛰时节吃什么药
惊蛰下雨意味着什么
惊蛰吃什么传统食物
惊蛰时节吃什么药
牛黄清心丸
具有清心解毒、镇惊安神、化痰熄风的作用,可用于高血压、中风先兆、脑血管意外,脑血栓后遗症,神经衰弱症,冠心病、心绞痛等的治疗。
安宫牛黄丸
具有清除血栓,软化血管的功效,惊蛰期间服用安宫牛黄丸有助于涤荡邪气,平衡阴阳,使心血管系统、脑神经系统保持清爽。
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惊蛰下雨意味着什么:风调雨顺
民间俗话说,春雨贵如油,一场春雨一场暖,春雨对万物都有好处,特别是动植物,惊蛰下雨是天作之美,有利于地下的动植物萌发,加速进程。
民间还流传着"惊蛰不下雨,今年要饿死“的谚语,因为以前农民都是靠天吃饭的,一年的收成要全部看天气的好坏,在惊蛰节气这天,如果不下雨,也就是说今年的收成可能不会太好,因为本来应该打雷下雨的季节,却没有下雨,当然后半句的今年要饿死肯定是有一些夸张,但也预示收成不会很好。而如果在惊蛰这天下雨的话,则预示着今年就会有好的收成,在农村还有”雷打惊蛰谷米贱的说法,意思是在惊蛰这天,如果说有打雷的现象,就表示今年的节气是正常的,准时无误的,同样也预示着今年会风调雨顺,这句谷米贱说的就是谷米遇到大丰收,产量非常高,米价就会非常便宜。
除此之外,关于惊蛰打雷的俗语也非常多,比如这句“惊蛰春雷响,农民闲转忙”,说的是如果惊蛰这天打雷的话,也就预示着农民开始农耕农忙了,同时也预示着今年肯定会有好收成,当然,以前的时候没有天气预报,人们只能够靠着先人们留下来的俗语来判断一年的天气,这也是人们对于美好生活的一种夙愿。
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惊蛰吃什么传统食物
梨子
惊蛰吃梨是北方的民间习俗。农民在惊蛰日要吃梨,意为与害虫别离。春回大地,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥。生梨性寒味甘,有润肺止咳、滋阴清热的功效,所以梨特别适合在这个季节食用。
炒豆
在陕西,一些地区过惊蛰要吃炒豆。人们将黄豆用盐水浸泡后放在锅中爆炒,发出噼啪之声,象征虫子在锅中受热煎熬时的蹦跳之声。黄豆真的是价廉物美,对于女人来说,它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用,降低血液胆固醇,保护心脏,预防乳癌骨质疏松的情况。
玉米
在少数民族地区,广西金秀县的瑶族在惊蛰日家家户户要吃“炒虫”,“虫”炒熟后,放在厅堂中,全家人围坐一起大吃,还要边吃边喊:“吃炒虫了,吃炒虫了!”尽兴处还要比赛,谁吃得越快,嚼得越响,大家就来祝贺他为消灭害虫立了功。其实“虫”就是玉米,是取其象征意义。玉米是很多人非常喜欢的食品,美味可口,营养价值高。它含纤维素特别高,而纤维素可加速肠道蠕动,降低胆固醇吸收,预防冠心病。此外,玉米中还含有大量镁,镁可加强肠壁蠕动,促进机体废物的排泄,对于减肥非常有利。
芋头
赣南闽西一带的客家人,在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。中医认为芋头可补中益气,因其含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化。
醪酒
春天到来,人的全身汗毛孔也开了,西北有些地方在惊蛰节要家家户户喝醪酒、吃鸡蛋煎饼拌芥末汁,驱除身体积存的寒气。醪酒的制作方法简便而有独特的技巧,须得有匠人专酿,并非人人都会。它的做法:先将糯米用水淘进杂质,再浸泡温水中约十二小时,搭出上笼蒸熟,倒在未使用过的油脂肉类的净案板上,凉冷,用蒸了米的蒸锅水撒在米上,使米的适量的甜酒曲,装入瓷盆,放在约摄氏50度的热炕上,用干净棉褥盖严,过一昼夜半,揭开被褥,就可以闻到浓郁的酒香气味,说明醪酒已经酿成,连盆放到冷凉处,准备食用。
煎饼
在山东的一些地区,农民在惊蛰日要在庭院之中生火炉烙煎饼,意为烟熏火燎整死了害虫。煎饼因是用原粮制作,麸皮没有去掉,所以营养丰富,吃起来香酥松柔,且便于存放和携带,是一种极富特色的地方食品。有人认为,食用煎饼需要较长时间的咀嚼,因而可生津健胃,促进食欲,促进面部神经运动,有益于保持视觉、听觉和嗅觉神经的健康,减缓衰老,不失为一种保健食品。
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图们天气预报图们天气预报30天查询
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吉林图们天气预报
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今天早上长白山下雪了吗
没有。长白山脉是鸭绿江、松花江和图们江的发源地,是中国满族的发祥地和满族文化圣山,截止2022年9月3号,据查询天气预报显示,长白山早上没有下雪,只是温度有点低而已。
墨迹天气的支持城市
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北京北京朝阳通州昌平顺义怀柔大兴平谷密云延庆丰台*石景山*房山*门头沟*八达岭*佛爷顶*汤河口*密云上甸子*斋堂*霞云岭*海淀
天津天津宝坻武清宁河静海蓟县*东丽*西青*北辰汉沽*津南塘沽*大港
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重庆重庆黔江北碚巴南长寿合川永川江津南川綦江潼南铜梁大足荣昌璧山垫江武隆丰都城口梁平开县巫溪巫山奉节云阳忠县石柱秀山酉阳彭水*万盛*渝北*涪陵*沙坪坝*万州天城*万州龙宝
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丹东丹东东港凤城宽甸*东沟
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辽阳辽阳灯塔辽阳县
盘锦盘锦大洼盘山
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四平四平公主岭双辽梨树伊通*孤家子
辽源辽源东丰
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白山白山靖宇长白*东岗临江
白城白城洮南大安镇赉通榆
松原松原扶余长岭乾安前郭
延边延边延吉图们敦化龙井珲春和龙安图汪清*二道*松江*罗子沟
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齐齐哈尔齐齐哈尔讷河龙江依安泰来甘南富裕克山克东拜泉
鸡西鸡西虎林密山鸡东
鹤岗鹤岗萝北绥滨
双鸭山双鸭山集贤宝清饶河
大庆大庆肇源肇州林甸*杜蒙
伊春伊春铁力嘉荫*乌伊岭*五营
佳木斯佳木斯同江富锦桦南桦川汤原抚远
七台河七台河勃利
牡丹江牡丹江穆棱绥芬河海林宁安东宁林口
黑河黑河北安五大连池嫩江逊克孙吴
绥化绥化安达肇东海伦望奎兰西青冈庆安明水绥棱
大兴安岭大兴安岭加格达奇呼玛塔河漠河*呼中*新林
河南:
郑州郑州新郑荥阳新密巩义登封中牟
开封开封杞县通许尉氏兰考
洛阳洛阳偃师孟津新安栾川嵩县汝阳宜阳洛宁伊川
平顶山平顶山舞钢汝州宝丰叶县鲁山郏县
焦作焦作沁阳孟州修武博爱武陟温县
鹤壁鹤壁浚县淇县
新乡新乡卫辉辉县获嘉原阳延津长垣封丘
安阳安阳林州汤阴内黄滑县
濮阳濮阳清丰南乐范县台前
许昌许昌禹州长葛鄢陵襄城
漯河漯河舞阳临颍
三门峡三门峡灵宝渑池卢氏
南阳南阳邓州南召方城镇平社旗唐河新野内乡西峡淅川桐柏
商丘商丘永城民权睢县宁陵柘城虞城夏邑
信阳信阳罗山光山新县商城固始潢川淮滨息县
周口周口项城扶沟西华商水沈丘郸城淮阳太康鹿邑
驻马店驻马店西平上蔡平舆正阳确山泌阳汝南遂平新蔡
济源济源
湖北:
武汉武汉黄陂新洲*江夏*蔡甸
黄石黄石大冶阳新
襄樊襄樊襄阳枣阳老河口宜城谷城保康南漳
十堰十堰郧县郧西竹山竹溪房县*丹江口
荆州石首洪湖松滋公安监利江陵荆州
宜昌宜昌宜都当阳枝江远安兴山秭归长阳五峰三峡*宜昌县*夷陵
荆门荆门京山钟祥
孝感孝感汉川安陆应城大悟云梦
黄冈黄冈麻城武穴红安罗田英山浠水蕲春黄梅
咸宁咸宁赤壁嘉鱼通城崇阳通山
随州随州广水
恩施恩施利川建始巴东宣恩咸丰来凤鹤峰
仙桃仙桃
潜江潜江
天门天门
神农架神农架
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长沙长沙浏阳宁乡*马坡岭
株洲株洲醴陵攸县茶陵炎陵
湘潭湘潭湘乡*韶山
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邵阳邵阳武冈邵东新邵邵阳县隆回洞口绥宁新宁城步
岳阳岳阳汨罗临湘华容湘阴平江
常德常德安乡汉寿临澧澧县桃源石门
张家界张家界慈利桑植
益阳益阳沅江南县桃江安化*赫山区
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永州永州祁阳东安双牌道县江永宁远蓝山新田江华
怀化怀化沅陵辰溪溆浦会同麻阳新晃芷江靖州通道
娄底娄底冷水江涟源双峰新化*冷水滩
吉首吉首泸溪凤凰花垣保靖古丈永顺龙山
广西:
南宁南宁邕宁武鸣隆安马山上林宾阳横县*南宁城区
柳州柳州柳江柳城鹿寨融安融水三江
桂林桂林阳朔临桂灵川平乐兴安灌阳荔浦资源永福龙胜恭城*全州
梧州梧州岑溪苍梧藤县蒙山
北海北海合浦*涠洲岛
防城港防城上思*防城港*东兴
贺州贺县钟山昭平富川
来宾来宾象州武宣忻城金秀
贵港贵港桂平平南
玉林玉林北流容县陆川博白兴业
百色百色凌云平果西林乐业德保田林田阳靖西田东那坡隆林
河池河池宜州天峨凤山南丹东兰都安罗城巴马环江
钦州钦州灵山浦北
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珠海珠海斗门*黄茅洲
汕头汕头潮阳澄海南澳
韶关韶关曲江乐昌南雄始兴仁化翁源新丰乳源
佛山佛山顺德三水*南海
江门江门新会台山开平鹤山恩平上川岛
茂名茂名高州化州信宜电白
湛江湛江廉江雷州吴川遂溪徐闻
肇庆肇庆高要四会广宁怀集封开德庆
惠州惠州惠阳博罗惠东龙门
梅州梅州兴宁梅江区梅县区大埔丰顺五华平远蕉岭
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阳江阳江阳春
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云浮云浮罗定新兴郁南
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文昌文昌
琼海琼海
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西沙*西沙
南沙岛南沙岛
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连云港连云港赣榆东海灌云灌南*燕尾港*西连岛
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扬州扬州仪征高邮江都宝应
镇江镇江丹徒丹阳扬中句容
泰州泰州兴化靖江泰兴姜堰
宿迁宿迁沭阳泗阳泗洪
浙江:
杭州杭州萧山余杭建德富阳临安桐庐淳安
台州台州椒江黄岩路桥临海温岭玉环天台仙居*三门*大陈*洪家
宁波宁波鄞州镇海余姚慈溪奉化宁海象山*北仑石浦*鄞县
温州温州瑞安乐清永嘉文成平阳泰顺洞头苍南
嘉兴嘉兴海宁平湖桐乡嘉善海盐
湖州湖州德清安吉长兴
绍兴绍兴诸暨上虞嵊州新昌
金华金华兰溪义乌东阳永康武义浦江磐安
衢州衢州江山常山开化龙游
舟山舟山定海普陀岱山嵊泗
丽水丽水龙泉青田缙云遂昌松阳云和庆元*景宁
江西:
南昌南昌南昌县新建安义进贤*莲塘
景德镇乐平景德镇
萍乡萍乡莲花
九江九江武宁修水永修德安星子都昌湖口彭泽庐山*瑞昌
新余新余分宜
鹰潭鹰潭贵溪余江
赣州赣州瑞金南康信丰大余上犹崇义安远龙南定南全南宁都于都兴国会昌寻乌石城
吉安吉安吉水峡江新干永丰遂川泰和万安安福永新*宁冈*井冈山*吉安县
宜春宜春丰城樟树高安奉新万载上高宜丰靖安铜鼓
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青岛青岛胶州即墨平度胶南莱西*崂山
淄博淄博周村博山淄川桓台高青沂源*临淄
枣庄枣庄薛城峄城台儿庄滕州
东营东营利津垦利广饶*河口
烟台烟台福山牟平龙口莱阳莱州蓬莱招远栖霞海阳长岛
潍坊潍坊青州诸城寿光安丘高密昌邑昌乐临朐
威海威海文登乳山荣成*石岛成山头
济宁济宁曲阜兖州邹城鱼台金乡嘉祥微山汶上泗水梁山
泰安泰安新泰肥城宁阳东平泰山
日照日照五莲莒县
莱芜莱芜
临沂临沂沂南郯城沂水苍山费县平邑莒南蒙阴临沭
德州德州乐陵禹城陵县宁津庆云临邑齐河平原夏津武城
聊城聊城临清阳谷莘县茌平东阿冠县高唐*朝城
滨州滨州惠民阳信无棣沾化博兴邹平
菏泽菏泽曹县单县成武巨野郓城鄄城定陶东明
安徽:
合肥合肥长丰肥西肥东
芜湖芜湖芜湖县南陵繁昌
蚌埠蚌埠怀远固镇五河
淮南淮南凤台
马鞍山马鞍山当涂
淮北淮北濉溪
铜陵铜陵
安庆安庆桐城宿松枞阳太湖怀宁岳西望江潜山
黄山黄山市*黄山区*黄山(景区屯溪休宁歙县祁门黟县
滁州滁州天长明光全椒来安定远凤阳
阜阳阜阳界首临泉颍上阜南太和
宿州宿州萧县泗县砀山灵璧
巢湖巢湖*和县*含山*庐江*无为
六安六安寿县霍山霍邱舒城金寨
亳州亳州利辛涡阳蒙城
池州池州东至石台青阳*九华山
宣城宣城宁国广德郎溪泾县旌德绩溪
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福州福州福清长乐闽侯连江罗源闽清永泰平潭*福州郊区
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莆田莆田仙游*秀屿港
泉州泉州晋江南安安溪永春德化*崇武九仙山
漳州漳州龙海云霄漳浦诏安长泰东山南靖平和华安
南平南平邵武武夷山建瓯建阳顺昌浦城光泽松溪政和
龙岩龙岩漳平武平长汀永定连城上杭
三明三明永安明溪清流宁化大田尤溪沙县将乐泰宁建宁
宁德宁德福安福鼎霞浦古田屏南寿宁周宁柘荣
河北:
石家庄石家庄藁城辛集晋州新乐平山井陉栾城正定行唐灵寿高邑赵县赞皇深泽无极元氏
唐山唐山丰润丰南遵化迁安迁西滦南玉田唐海乐亭滦县
秦皇岛秦皇岛昌黎卢龙抚宁青龙*北戴河
邯郸邯郸永年曲周馆陶魏县成安大名涉县鸡泽邱县广平肥乡临漳磁县*武安*峰峰
邢台邢台南宫沙河柏乡任县清河宁晋威县隆尧临城广宗临西内邱平乡巨鹿新河南和
保定保定涿州定州安国高碑店满城阜平徐水唐县高阳容城涞源望都安新易县曲阳蠡县雄县*顺平
张家口张家口宣化康保张北阳原赤城沽源怀安怀来崇礼尚义蔚县涿鹿万全
承德承德承德县兴隆隆化平泉滦平丰宁围场宽城
沧州沧州泊头任丘黄骅河间青县献县东光海兴盐山肃宁南皮吴桥孟村*曹妃甸
廊坊廊坊霸州三河固安永清香河大城文安大厂
衡水衡水冀州深州饶阳枣强故城阜城安平武邑景县武强
山西:
太原太原太原古交区阳曲清徐娄烦*太原南郊*太原北郊
大同大同大同县天镇灵邱阳高左云广灵浑源
阳泉阳泉平定盂县
长治长治襄垣屯留平顺黎城壶关长子武乡沁县沁源*潞城
晋城晋城高平沁水陵川阳城
朔州朔州山阴应县右玉怀仁*平鲁
晋中晋中榆次介休榆社左权和顺昔阳寿阳太谷祁县平遥灵石
运城运城永济河津芮城临猗万荣新绛稷山闻喜夏县绛县平陆垣曲
忻州忻州原平定襄五台山代县繁峙宁武静乐神池五寨岢岚河曲保德偏关*五台县豆村
临汾临汾侯马霍州曲沃翼城襄汾洪洞古县安泽浮山吉县乡宁蒲县大宁永和隰县汾西
吕梁吕梁离石孝义汾阳文水中阳兴县临县方山柳林岚县交口交城石楼
内蒙古:
呼和浩特呼和浩特托克托武川和林格尔清水河土默特左旗*呼和浩特市郊区
包头包头固阳达尔罕茂明安联合旗土默特右旗*白云鄂博满都拉
乌海乌海
赤峰赤峰宁城林西喀喇沁旗巴林右旗敖汉旗阿鲁科尔沁旗翁牛特旗克什克腾旗巴林左旗*浩尔吐*宝过图*岗子*八里罕
通辽通辽开鲁科尔沁左翼中旗科尔沁左翼后旗库伦旗奈曼旗扎鲁特旗*青龙山*巴雅尔吐胡硕*高力板*舍伯吐
鄂尔多斯鄂尔多斯东胜准格尔旗乌审旗伊金霍洛旗鄂托克旗鄂托克前旗杭锦旗达拉特旗河南*乌审召*伊克乌素
呼伦贝尔呼伦贝尔海拉尔满洲里牙克石扎兰屯根河额尔古纳陈巴尔虎旗阿荣旗新巴尔虎左旗新巴尔虎右旗鄂伦春旗莫力达瓦旗鄂温克旗小二沟图里河
巴彦淖尔巴彦淖尔五原磴口杭锦后旗乌拉特中旗乌拉特前旗乌拉特后旗*海力素那仁宝力格*大佘太
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锡林郭勒盟锡林浩特二连浩特多伦阿巴嘎旗西乌珠穆沁旗东乌珠穆沁旗苏尼特左旗苏尼特右旗太仆寺旗正镶白旗正兰旗镶黄旗朱日和博克图*乌拉盖
兴安盟乌兰浩特阿尔山突泉扎赉特旗科尔沁右翼中旗*霍林郭勒*索伦*胡尔勒
阿拉善盟阿拉善左旗阿拉善右旗额济纳旗拐子湖吉兰太*孪井滩*头道湖*中泉子*巴彦诺尔贡*雅布赖*乌斯太*锡林高勒
陕西:
西安西安临潼长安高陵蓝田户县周至*杨凌
铜川铜川耀县宜君
宝鸡宝鸡陈仓凤翔岐山扶风眉县陇县千阳麟游凤县太白*宝鸡县
咸阳咸阳兴平三原泾阳乾县礼泉永寿彬县长武旬邑淳化武功*杨凌
渭南渭南华阴韩城华县潼关大荔蒲城澄城白水合阳富平华山
延安延安延长延川子长安塞志丹吴起甘泉富县洛川宜川黄龙黄陵
汉中汉中南郑城固洋县西乡勉县宁强略阳镇巴留坝佛坪
榆林榆林神木府谷横山靖边定边绥德米脂佳县吴堡清涧子洲
安康安康汉阴石泉宁陕紫阳岚皋平利镇坪旬阳白河
商洛商洛洛南丹凤商南山阳镇安柞水
宁夏:
银川银川灵武永宁贺兰
石嘴山石嘴山大武口惠农平罗*陶乐石炭井
吴忠吴忠青铜峡同心盐池*韦州*麻黄山
固原固原西吉彭阳泾源隆德*六盘山
中卫中卫海原中宁*兴仁堡
甘肃:
兰州兰州永登榆中皋兰
金昌金昌永昌
白银白银靖远景泰会宁华家岭
天水天水武山甘谷清水秦安张家川*麦积*北道区
嘉峪关嘉峪关
武威武威民勤古浪天祝乌鞘岭
张掖张掖民乐山丹临泽高台肃南
平凉平凉灵台静宁崇信华亭泾川庄浪*崆峒
酒泉酒泉玉门敦煌金塔肃北*瓜州*鼎新马鬃山
庆阳庆阳西峰庆城镇原合水华池环县宁县正宁
定西定西安定通渭临洮漳县岷县渭源陇西
武都武都成县宕昌康县文县西和礼县两当徽县
临夏临夏康乐永靖广河和政东乡
合作合作临潭卓尼舟曲迭部玛曲碌曲夏河
青海:
西宁西宁湟源湟中大通
海东*海东平安乐都民和互助化隆循化冷湖
海北*海北海晏祁连刚察门源*托勒
黄南*黄南尖扎泽库河南
海南*海南共和同德贵德兴海贵南*海南
果洛*果洛玛沁班玛甘德达日久治玛多*清水河
玉树玉树杂多治多囊谦曲麻莱托托河
海西*海西格尔木德令哈乌兰都兰天峻*野牛沟*五道梁*小灶火*诺木洪茫崖大柴旦*茶卡
新疆:
乌鲁木齐乌鲁木齐*小渠子巴仑台*白杨沟*十三间房气象站*天山大西沟*乌鲁木齐牧试站*天池*蔡家湖*达坂城
克拉玛依克拉玛依
石河子*石河子*莫索湾*乌兰乌苏*炮台
阿拉尔阿拉尔
博乐*博乐精河*阿拉山口*温泉
吐鲁番吐鲁番鄯善托克逊*红柳河*吐鲁番东坎
哈密哈密伊吾巴里坤*淖毛湖
阿克苏阿克苏温宿沙雅拜城阿瓦提库车柯坪新和乌什
和田和田墨玉皮山洛浦策勒于田民丰
喀什喀什巴楚泽普伽师叶城岳普湖麦盖提英吉沙莎车塔什库尔干
阿图什阿图什阿克陶阿合奇乌恰*吐尔尕特
库尔勒库尔勒轮台尉犁若羌且末焉耆和静和硕博湖*塔中*库米什巴音布鲁克铁干里克
昌吉昌吉阜康米泉呼图壁玛纳斯奇台吉木萨尔木垒北塔山
伊宁伊宁霍城巩留新源昭苏特克斯尼勒克察布查尔*伊宁县*霍尔果斯
塔城塔城乌苏额敏沙湾托里裕民和布克赛尔*和丰
阿勒泰阿勒泰布尔津富蕴福海哈巴河青河吉木乃
四川:
成都成都新都温江都江堰彭州邛崃崇州金堂郫县新津双流蒲江大邑*崇庆*彭县*龙泉驿
自贡自贡荣县富顺
攀枝花攀枝花米易盐边*仁和
泸州泸州纳溪泸县合江叙永古蔺
德阳德阳广汉什邡绵竹中江*罗江
绵阳绵阳江油盐亭三台平武安县梓潼北川
广元广元青川旺苍剑阁苍溪
遂宁遂宁射洪蓬溪
内江内江资中隆昌威远*东兴
乐山乐山峨眉山夹江井研犍为沐川马边峨边*峨眉
南充南充阆中营山蓬安仪陇南部西充
眉山眉山仁寿彭山洪雅丹棱青神
宜宾宜宾宜宾县兴文南溪珙县长宁高县江安筠连屏山
广安广安华蓥山岳池邻水武胜
达州达州万源渠县宣汉开江大竹*达川
雅安雅安芦山石棉名山天全荥经宝兴汉源
巴中巴中南江平昌通江
资阳资阳简阳安岳乐至
阿坝*阿坝马尔康九寨沟红原汶川阿坝理县小金若尔盖黑水金川松潘壤塘茂县*南坪
甘孜甘孜康定丹巴炉霍九龙雅江新龙道孚白玉理塘德格乡城石渠稻城色达泸定巴塘得荣
凉山*凉山西昌美姑昭觉金阳甘洛布拖雷波普格宁南喜德会东越西会理盐源德昌冕宁木里
云南:
昆明昆明东川安宁呈贡晋宁富民宜良嵩明石林禄劝寻甸*河口*太华山
曲靖曲靖宣威马龙陆良师宗罗平富源会泽沾益
玉溪玉溪江川澄江通海华宁易门峨山新平元江
保山保山腾冲施甸龙陵昌宁*富宁
昭通昭通鲁甸巧家盐津大关永善绥江镇雄彝良威信
丽江*丽江永胜华坪宁蒗
普洱普洱墨江景东景谷镇沅江城孟连澜沧西盟*宁洱*镇源
临沧临沧凤庆云县永德镇康双江耿马沧源
文山文山砚山西畴麻栗坡马关丘北广南
红河红河蒙自个旧开远绿春建水石屏弥勒泸西元阳金平屏边
楚雄楚雄双柏牟定南华姚安大姚永仁元谋武定禄丰
大理大理祥云宾川弥渡永平云龙洱源剑川鹤庆漾濞南涧巍山
德宏*德宏潞西瑞丽梁河盈江陇川
怒江*怒江兰坪泸水福贡贡山*六库
香格里拉德钦香格里拉维西*中甸
贵州:
贵阳贵阳清镇开阳修文息烽*花溪*白云*乌当
六盘水六盘水水城盘县六枝
遵义遵义赤水仁怀遵义县绥阳桐梓习水凤冈正安余庆湄潭道真务川*汇川
安顺安顺普定平坝镇宁紫云关岭
铜仁铜仁德江江口思南石阡玉屏松桃印江沿河万山
毕节毕节黔西大方织金金沙赫章纳雍威宁
兴义兴义望谟兴仁普安册亨晴隆贞丰安龙
凯里凯里施秉从江锦屏镇远麻江台江天柱黄平榕江剑河三穗雷山黎平岑巩丹寨
都匀都匀福泉贵定惠水罗甸瓮安荔波龙里平塘长顺独山三都
西藏:
拉萨拉萨当雄尼木墨竹贡卡
昌都昌都类乌齐丁青八宿左贡芒康洛隆
山南山南贡嘎琼结加查隆子错那浪卡子泽当
日喀则日喀则南木林江孜定日拉孜聂拉木帕里
那曲那曲嘉黎比如安多索县班戈
阿里阿里普兰改则狮泉河申扎
林芝林芝米林察隅波密
台湾:
台北台北台北县
高雄高雄
台中台中
特区香港澳门
注:标有*的城市及地区只有未来两天的天气预报,其余有未来四天天气预报
sm艺人的runningman
艺人(包括以前在过sm和新加入):Tony An(H.O.T.)、金秀路、金钟民、崔雪莉、Jessica、李沇熹、高雅拉、崔始源、崔珉豪、郑允浩、沈昌珉、金泰妍、Krystal、BOA?、徐贤、金孝渊、林允儿、sunny、Yuri、Luna、金希澈、宋茜等二十二人!
100801 E04
100808 E05
嘉宾:Nichkhun(2PM)、Jessica(少女时代)、宋智孝
任务:寻找金猪
小孩队:宋仲基、金钟国、Gary、HAHA 、Jessica(胜利)
大人队:刘在石、池石镇、Nichkun、李光洙、宋智孝
惩罚:打扫卫生
100829 E08(缺宋仲基)
嘉宾:Victoria(fx) 、李准(MBLAQ) 、朴俊奎
任务:寻找running ball
红队:金钟国、 HAHA 、Gary、Victoria、朴俊奎 (胜利)
蓝队:刘在石、 池石镇、宋智孝、李光洙、 李准
惩罚: 穿着热裤,脸上画胡子,乘坐公交汽车回家
100905 E09(缺宋仲基)
嘉宾:金秀路、申凤善、李弘基(F.T. Island)
任务:寻找running ball
红队:金钟国、Gary 丶HAHA、 李弘基 、申凤善
蓝队:刘在石、 池石镇、李光洙、 宋智孝、 金秀路(胜利)
惩罚:穿热裤、戴发箍和拿着气球回家
101024 E15(应该算上H.O.T)
嘉宾:Tony An(H.O.T.)、金光圭
任务:获得running ball(个人战)
游戏:1(宋智孝)vs9 让智孝心跳达到130、捉迷藏、明信片抽小偷(被剪辑了)
惩罚:刘在石、Tony An、Gary 穿热裤,金光圭长裤,宋智孝戴胡子乘地铁
101031 E16
嘉宾:Yuri(少女时代)
任务:获得running ball(个人战)
游戏:计时猜谜8vs1(Yuri)、试吃三人组队体重增加1Kg、捉迷藏(收集20万发票)
惩罚:Yuri 戴长胡子,李光洙、金钟国、Gary 穿热裤去水产市场
101205 E20(缺宋仲基)
嘉宾:金希澈(Super Junior)
任务:获得running ball(个人战)
游戏:天气预报、真心话1vs8、捉迷藏
惩罚:池石镇、李光洙穿热裤,宋智孝戴胡子晨跑
101219 E22
嘉宾:崔始源(Super Junior)、金民钟
任务队:金钟国、宋智孝、宋仲基、池石镇、 Lizzy、 李光洙
追击队:崔始源、金民钟、刘在石、HAHA、Gary
游戏:挑选圣诞礼物、换装1(金民钟)vs10、捉迷藏
惩罚:李光洙、池石镇穿热裤,Lizzy、宋智孝派发圣诞礼物
110123 E27
嘉宾:郑允浩、沈昌珉
游戏:2(郑允浩 &沈 昌珉)vs 8(寻找嘉宾)、画图猜词 、挑战音乐剧编舞
惩罚:无人受罚
110227 E32
嘉宾:Tony An(H.O.T)、金光奎
游戏:2(Tony An ,金光奎)VS 8 (寻找嘉宾)、2办公室游戏
惩罚:宋钟基、刘在石、HAHA、池石镇
110417 E39
嘉宾:Sunny、林允儿
林允儿队:林允儿、刘在石、HAHA
sunny队:sunny、池石镇、李光洙、宋钟基
宋智孝队:宋智孝、Gary、金钟国
游戏:2Vs8、tea time 组队 、寻找东门夜市小吃best2-4
受罚人员:金钟国、宋智孝、Gary
110807 E55?伙伴特辑(上) - 女高生竞赛
嘉宾:朴智妍、崔雪莉、Luna、裴秀智.
最后胜利:HAHA、裴秀智
110918 E61 北京特辑-上(缺宋智孝)
嘉宾:李沇熹、姜智英、金柱赫.
金柱赫队:金柱赫、金钟国、HAHA (胜利)
姜智英队:姜智英、池石镇、李光洙
李沇熹队:李沇熹、刘在石、Gary
110925 E62 北京特辑-下
嘉宾:李沇熹、姜智英、金柱赫.
游戏:1、起床任务 2、守护钱箱
追击队:刘在石、金柱赫、李沇熹、姜智英、Gary、池石镇、HAHA、李光洙
抢劫队:宋智孝、金钟国 (胜利)
111002 E63 情侣特辑-上(缺宋智孝)
嘉宾:金泰妍、徐贤、金孝渊、林允儿、Jesscia、Yuri
绿队:刘在石、林允儿、李光洙、Yuri(胜利)
粉队:Gary、Jesscia、池石镇金、孝渊.
黑队:金钟国、徐贤、HAHA、金泰妍
111009 E64 情侣特辑-下(缺宋智孝)
嘉宾:金泰妍、徐贤、金孝渊、林允儿、Jesscia、Yuri
分组
.刘在石&徐贤 (胜利)、Gary&林允儿 李光洙&Yuri
池石镇&金孝渊、HAHA&Jesscis 、金钟国&金泰妍
111106 E67?叶钱竞赛
嘉宾:金秀路、朴艺珍.
宋智孝队:宋智孝、池石镇、李光洙 (胜利)
朴艺珍队:朴艺珍、刘在石、Gary
金秀路队:金秀路、金钟国、HAHA
游戏:
1买指定物品并回答任务问题
2在成员声音中断前拿回指定物品
3水枪大战(用之前任务赢得的R币购买水枪及防御工具)
111113 E68 Double SPY
嘉宾:金秀路、朴艺珍(真正SPY)
傻瓜兄弟:池石镇、李光洙(喷过溶液的成员会成为真正间谍淘汰对象,不知道有嘉宾).
获胜:金秀路、朴艺珍
120101 E75 算术竞赛
嘉宾:崔始源、崔珉豪、安昭熙、雪莉、孝琳
蓝队:崔珉豪、崔始源、宋智孝
黄队:雪莉、HAHA、Gary(胜利)
灰队:安昭熙、刘在石、金钟国
黑队:孝琳、池石镇、李光洙
120205 E80 美女三剑客特辑
嘉宾:高雅拉、林秀香、孝敏
分组:高雅拉&金钟国、林秀香&刘在石、朴孝敏&Gary、宋智孝&HAHA、池石镇&李光洙
查理:宋智孝
美女三剑客:高雅拉、林秀香、朴孝敏
获胜:宋智孝 & 美女三剑客
120401 E88?音乐精灵特辑(上) - Running Man密码
嘉宾:郑在型、BOA.
任务:破解RM密码,获得钥匙,打开宝箱
红队:BOA、GARY、刘在石 (最终获胜).
黄队:郑在型、金钟国、HAHA.
蓝队:宋智孝、池石镇、李光洙
120408 E89?音乐精灵特辑(下) - Running Man梦游仙境
嘉宾:郑在型、BOA?(朱利安姜客串神灯精灵吉尼,搞笑今晚人气角色客串)
胜利:宋智孝(获得黄金钥匙)
120513 E94 结婚竞赛
嘉宾:Krystal、奎利、胜妍、泫雅、裴秀智.
组队:刘在石-韩胜妍.池石镇-宋智孝.Gary-Krystal.李光洙-奎利.哈哈-裴秀智.金钟国-金泫雅.
最终胜利:Gary-Krystal
120923 E112?花样中年特辑(下) - 爸爸与黄金蛋
嘉宾:李钟原?孙秉浩?高昌锡?申正根?金泰妍.
蓝队:刘在石-高昌锡
绿队:金钟国-池石镇
紫队:宋智孝-孙秉浩
红队:HAHA-申正根
白队:gary-:李钟原
橙队:李光洙-金泰妍
胜利:蓝队
121014 E115?仁川登陆作战
嘉宾:文根英、郑允浩、沈昌珉
任务:1泥滩拍照 、2躲避球回答问题 、3斗鸡:每组分别对战淘汰者4铃铛竞赛
追击队:金钟国、文根英、HAHA、沈昌珉
任务队:刘在石、郑允浩、李光洙、池石镇、宋智孝、Gary
分组: 金钟国—文根英、刘在石—郑允浩、HAHA—沈昌珉、李光洙—池石镇、宋智孝—Gary
胜利:追击队
130120 E129 2013冬季奥运会
IDOL队:崔珉豪、崔雪莉、李准、郑容和、李宗泫、黄光熙、L(金明洙)
RM队:刘在石、池石镇、金钟国、Gary、HAHA、宋智孝、李光洙(胜利)
游戏:滑冰比赛、冰球比赛、跳水、
最终任务:(攻守转换)
130303 E135?成龙的寻宝猎人
嘉宾:成龙、崔始源(Super Junior)
蓝队:宋智孝、刘在石、成龙
绿队:HAHA、池石镇、李光洙
红队:金钟国、Gary、崔始源(胜利)
130324 E138?学校竞赛
嘉宾:金秀路、闵孝琳、金宇彬、李钟硕、李宗泫(CNBLUE)
田径部:宋智孝、Gary、金钟国、HAHA、李光洙、池石镇
戏剧部:刘在石、金秀路、闵孝琳、金宇彬、李钟硕、李宗泫(胜利)
130331 E139?那年冬天,台风在吹
嘉宾:李沇熹、高雅拉.
兄妹:刘在石、李沇熹
胜利:高雅拉、金钟国(黄金“R”徽章)
130414 E141 动物之王
嘉宾:殷志源、Jessica(少女时代)
游戏:摘除各自头上所带动物头饰
获胜:李光洙
130707 E153 亚洲梦想杯(韩国选拔赛)
嘉宾:朴智星、具滋哲、崔雪莉
具滋哲队:具滋哲、金钟国、李光洙、池石镇、宋智孝
朴智星队:朴智星、刘在石、Gary、HAHA、崔雪莉(胜利)
130714 E154?亚洲梦想杯(上海选拔赛)
嘉宾:朴智星、埃夫拉、崔雪莉
朴智星队:朴智星、刘在石、Gary、HAHA、崔雪莉
埃弗拉队:埃弗拉、金钟国、李光洙、池石镇、宋智孝(胜利)
游戏:上海Marble、自由球照相
结果:朴智星队选拔刘在石、Haha埃弗拉队选拔金钟国、李光洙为选手