36度是高温天气吗_36度是高温天气吗冬天

1.夏天在几度算是高温天气

2.长三角南京、杭州等地，高温模式还要持续多久？怎么这么热

3.高温天气，如何防暑、降暑？

4.天气35度以上算高温，那几度以下算低温

5.夏天的饮食习惯

夏天在几度算是高温天气

导语：在夏季多是高温的天气里，大家要注意出现头晕、口干、恶心、胸闷气短等症状，这种情况很容易是中暑的预兆。那么，夏天多少度算高温？夏天在几度算是高温天气？

夏天多少度算高温

35度算高温，中国气象学上一般把日最高气温达到或超过35℃时称为高温。高温天气能使人体感到不适，工作效率降低，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增多。同时，高温天气也会对农业生产造成较大影响。

高温预警：高温**预警信号：连续三天温度达到35℃；高温橙色预警信号：当日气温达到37℃; 高温红色预警信号：当日温度达到40℃。

高温热浪使人体不能适应环境，超过人体的耐受极限，从而导致疾病的发生或加重，甚至死亡，动物也是一样；同时高温热浪也可以影响植物生长发育，使农作物减产。高温热浪过程还会加剧干旱的发生发展；还使用水量、用电量急剧上升，从而给人们生活、生产带来很大影响。另外，高温热浪往往使人心情烦躁，甚至会出现神志错乱的现象，容易造成公共秩序混乱、事故伤亡以及中毒、火灾等事件的增加，这些是高温热浪的间接影响。

高温天气的预防方法

高温天气34℃是个槛 ，日常生活中，冷与热都会造成身体的不舒适。人的正常体温大约维持在37℃左右，根据各国的实验，人体感到舒适的气温是：夏季19℃~24℃，冬季12℃~22℃。所以，在炎热的夏天，湿度较高时，气温达到34℃就需要引起人们注意了。当气温和湿度高达某一界限时，人体热量散不出去，体温就要升高，以致超过人的忍耐极限，造成死亡事故。

补充水分把握量少次多原则，炎热天气下人体会大量出汗，极容易发生中暑或虚脱现象，老弱病幼人员应减少户外活动，要注意多饮水以补充身体水分。高温天气，人体内钠、钾随汗液的排出而大量丢失，可引起电解质平衡失调；人体内维生素C、维生素B1和维生素B2随汗液的排出而丢失，可引起营养素的代谢紊乱；人体内蛋白质分解增加，可引起能量消耗的增加。因此，保证高温天气下，人体营养需要与膳食合理，对于维持机体生理功能、代谢活动和电解质平衡，适应高温工作环境和生活环境，保障身体健康，均至关重要。首先要补充水分。夏季，气温在36℃～38℃环境下，从事室外体力劳动的人，每日应补充水量10L～12L；从事室内工作的人，每日应补充水量2L～3L。补充水分宜量少次多，以免影响食欲。另外，大量出汗同样会引起无机盐丢失，故在补充水分的同时，应补充无机盐。同时还要注意，应增加维生素C、蛋白质、能量的摄入。

高温天气开车注意哪些事情

1、车内勿放危险物品

夏天的环境温度本来就很高，如果在车内放置一些矿泉水、香水、打火机、充电宝等易燃易爆物品，很容易引起安全隐患。除此之外，也不要放置玻璃、水晶等容易聚光的物品，不然把太阳光聚到内饰上，很容易损坏内饰甚至起火，有些自燃事故就是这么发生的，所以应该及时清理掉车内危险物品。

2、防止零件产生高温

汽车的一些内部零件容易产生热量，特别是发动机、变速箱这种部件。发动机和变速箱是一辆车最重要的部件，夏天的环境温度过高，加上这些部件本身就会产生热量，就导致汽车的内部工作温度过高，甚至会引发自燃。所以要使用质量好的冷却液和变速箱油，这种钱可不能省。

3、及时检查汽车轮胎

夏天气温过高，然而路面的温度可能达到气温的两倍左右。而汽车唯一跟路面有接触的就是轮胎，每天要跟滚烫的路面摩擦，会导致轮胎胎压升高，当然爆胎翻车的几率也会增加不少。

所以驾驶员应经常检查汽车轮胎有没有磨损、鼓包、开裂等问题，补胎次数不能过多，经多次补胎的轮胎最好换新的。除此之外，还可以安装胎压监测设备，及时关注胎压是否正常保持在2.3-2.8BAR这个区间内。

4、正确使用汽车空调

经过一天的暴晒，车内气温已经非常高了，很多老司机一进车内就打开空调，这肯定是不对的。正确的做法应该是先打开窗户和车门给车内空间散热，然后行驶一段时间再打开汽车空调和电扇。

行驶过程中不要把温度调得很低，除了增加油耗之外，对身体也不好。而关闭空调则应该要提前，最好是距离目的地一公里或几分钟车程的时候关闭，熄火后关空调的做法容易影响发动机使用寿命。

长三角南京、杭州等地，高温模式还要持续多久？怎么这么热

根据我国气象台发布的高温**预警显示，我国长三角地区的上海，杭州，南京，武汉等地持续多日出现35℃以上的高温天气，其中部分地区最高温度达到了37-39℃。

本根据上海中心气象台预报，最近最早气温可达到36℃以上，相对湿度达到90%-60%。根据预报，未来一周内，高温、高湿天气还将继续统治长三角地区，日常出行仍要注意防晒、避暑准备。

从我国的高温地图上看，我国高温地区分为两个地方，一个是以长三角为主的东部地区，一个是西部塔里木盆地地区。虽然这两个地方都是高温天气，但是形成的原因并不相同。

首先是西部地区，我们知道西部地区远离海洋，而且西部地区地势较高，来自海洋的水汽无法翻越高山来到这里，因此这里全年水汽较少，地表景观以草原、荒漠草原以及沙漠为主，塔里木盆地就是典型的沙漠景观，塔克拉玛干沙漠就坐落于此。

和植被、海洋相比，沙漠主要组成成分是砂石，而砂石的比热容非常小，也就是说接受同样的热量，砂石升温速度比海洋更快。所以这里的高温是因为这里的比热容较小，接受同样的太阳照射，温度升高得更快。

长三角的高温天气和西部高温天气形成的原因则不同，这里的高温天气更多是受副热带高压所统治。

副热带高压可谓是影响我国夏季的主要的一种天气现象，副热带高压的形成和地球温度分布不均、太阳辐射以及地球自转偏向力有关。

由于赤道附近受太阳直射，所以该地区温度较高，导致空气膨胀而上升，在高空形成高气压带（低空则是低气压）。而极地地区的温度较低，导致空气收缩而下沉，使得高空成为了低气压带（低空形成高气压带）。我们知道，高气压会流向低气压区，所以赤道上方的高气压要流向极地地区。

但受地转偏向力的影响，赤道的高气压在流向极地地区同时会发生偏转，最终在南北纬30度左右（也就是副热带地区），气流基本上变成了自西向东流，也就是与赤道平行的流动方式。

由于该地区上空空气聚集，所以当地上方的空气聚集并下沉，形成副热带高压。

目前我国长三角以及华南地区的高温就是受副热带高压的影响。受副热带高压统治的地区通常以高温少雨为主，甚至会导致伏旱的出现。

而在副热带高压周围，来自海洋的暖湿气流和来自北方的干冷气候交流，形成锋面，通常会形成降雨。

副热带高压是对我国影响较大的一种气流，它常年存在，在冬季时经常停留在我国南方地区，而在夏季时，则会向北移动。并且在夏季时由于强度高，受副热带高压统治的影响更明显，所以在夏季时我们经常听到某个地区受副热带高压统治，出现高温少雨天气。

目前长三角地区的高温，就是由副热带高压的统治所引#，一般情况下副热带高压引起的高温会持续一段时间，所以我们还要继续忍受一段时间的高温。

我们知道，人类是恒温生物，体温通常会保持在36℃左右，但是每当夏季温度超过30℃时，我们通常难以忍受，这究竟是什么原因呢？

科学家曾经证实过，人类相对感觉比较舒服的温度是夏季19?24℃，冬季：17?22℃。也就是说人体更适应比自身体温略低的温度。

这是因为人体需要向外散发热量，当外界温度明显低于体温时，此时人类散热能力强，所以会感到凉快，甚至是感到冷。而当外界温度接近体温，或者是高于体温时，人体散热能力较差，甚至会导致大量热量集聚在人体，使得人们感到炎热异常。当然，如果空气流动速度过快，比如：有风。也会加快人们散热，感觉更凉快

而人们洗澡时，如果水温低于体温，那么人类又会感觉到冷，这主要是因为水导温速度比空气要快。

总结

一般而言，如果我们听到?受副热带高压影响，导致出现高温?，那么这种情况通常会持续一段时间，所以长三角以及华南地区的高温还要继续持续一段时间，日常出行需要做好避暑、防晒工作。

高温天气，如何防暑、降暑？

夏天防暑降温小常识 以下为一些生活小常识,供大家参考,提醒广大住户做好防暑降温措施,注意身体健康。

一、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖）开水。 二、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐（糖）水,因为大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0．5％左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱。 三、太阳短波辐射最强烈的时间是10时-15时左右,应尽量避开这段时间外出,非出去不可,应在皮肤上涂些防晒护肤品, 夏季衣着以浅色为好。 四、不宜过量饮酒。人体在夏季受气温影响极易积蕴湿热,而湿热过盛又是诱发皮肤发生疮痈肿毒的病因,若大量饮白酒,更会助热生湿,无异于火上浇油。 五、饮食不宜过于清淡。夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。 六、午睡时间不宜过长。午睡时间过长,中枢神经会加深抑制,脑内血流量相对减少会减慢代谢过程,导致醒来后周身不舒服而更加困倦。 七、忌受热后“快速冷却”。炎夏,人们外出或劳动归来,喜欢不是开足电扇,就是立即去洗冷水澡,这样会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕目眩。 八、空调室内外温差不宜太大。使用空调室内外温差不超过5度为宜,即使天气再热,空调室内温度也不宜到24度以下。 九、不宜佩戴金属首饰。金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎 十、8种人易中暑： 1、和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。 2、老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，肌体散热不畅。 3、孕产妇因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。 4、婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。 5、炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷。尤其是心脏功能不全的，他们体内的热量不能及时散发而积蓄，所以容易中暑。糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，易引起中暑。 6、患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。 7、营养不良的人因为营养素的缺乏使血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱而中暑。 8、服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。 十一、多喝淡盐水午后少外出： 此外，年老体弱、孕妇、肥胖及有甲亢、糖尿病、心血管疾病的患者也极易发生中暑。因此，一旦出现头昏眼花、乏力、口干、恶心呕吐、发烧、惊厥、抽搐、无汗、呼吸困难等症状，应马上在阴凉通风处休息片刻或用冷水、冰水湿敷，随后立即到医院就诊，如治疗不及时，容易引起合并症，甚至死亡。 要预防中暑的发生，除了尽量避免在日照最强烈的上午10时至下午2时外出，还应该采取必要的防护措施：① 保持室内通风，降低室温，室内起码要有电扇通风、降温；② 高温下工作时间不宜过久，每天尽量不要超过8小时；③ 降低劳动强度，备好防暑降温饮料，尽量多补充淡盐开水或含盐饮料；④ 保证充足睡眠，多吃些营养丰富的水果和蔬菜。⑤ 尽量穿透气、散热的棉质衣服。 降温食疗兼药补 夏季防暑全攻略 导语：夏天，往往气温过高，此时人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头痛、胸闷、食欲不振等不适，甚至引起中暑，伤害健康。为避免夏季不适，可以在饮食和生活中有所调理。 夏季遇上高温天气时，尽量避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别午后高温时段和老、弱、病、幼人群。在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施，还可以在饮食上加以调节。一旦发生中暑，应将病人抬到阴凉通风的地方，躺下休息，给病人解开衣扣，用冷毛巾敷在病人的头上和颈部，然后送往附近的医院治疗。 夏季防暑9个小窍门 夏季少食多餐 1、少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多； 2、吃辛辣食物：医生认为，尽管大热天里吃这些东西难以想象，但辛辣食物可以刺激口腔内的热量接收，提高血液循环，导致大量出汗，这些有助于降低体温； 3、温水冲澡：最好是用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行； 4、多喝水：医生建议少饮酒多喝水，因为酒精可能导致身体缺水，矿泉水或低糖汽水是更好的选择； 5、避免剧烈运动：剧烈活动将激活身体能量，增加内部温度； 6、使用冰袋：可重复使用的冰袋是很好的降低皮肤温度的工具，里面预充的液体有降温效果； 7、选好枕具：使用羽毛或绒毛枕头，枕套最好是棉质的，合成纤维的枕套会积累热量； 8、喝菊花茶：菊花茶能够降温醒脑； 9、凉水冲手腕：每隔几小时用自来水冲手腕5秒，因为手腕是动脉流过的地方，这样可降低血液温度。 预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。以下介绍6种降温饮品： 1、山楂汤：山楂片100克、酸梅50克加3.5千克水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。 2、冰镇西瓜露：西瓜去皮、去子，瓜瓤切丁，连汁倒入盆内冰镇。然后用适量冰糖、白糖加水煮开，撇去浮沫，置于冰箱冷藏。食用时将西瓜丁倒入冰镇糖水中即可。 3、绿豆酸梅汤：绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，晾凉饮用。 4、金银花(或菊花)汤：金银花(或菊花)30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可饮用。 5、西瓜翠衣汤：西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后饮用。 6、椰汁银耳羹：银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。 盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度夏，家庭准备一些防暑药物是很有必要的，这些药物有： 1、仁丹：能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻，也可用于晕车晕船、水土不服。 2、十滴水：能清暑散寒。适于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 3、藿香正气水：能清暑解表。适于暑天因受寒所致的头昏、腹痛、呕吐、腹泻突出者。 4、清凉油：能清暑解毒。可治疗暑热引起的头昏头痛，或因贪凉引起的腹泻。 5、无极丹：能清热祛暑、镇静止吐。 6、避瘟散：为防暑解热良药。能祛暑化浊、芳香开窍、止痛。 7、金银花：具有祛暑清热、解毒止痢等功效。可开水泡代茶饮。 8、菊花：具有消暑、平肝、利尿等功效。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。 9、荷叶：适宜中暑所致的心烦胸闷、头昏头痛者。有高血压患者尤宜。以开水泡代茶饮。

天气35度以上算高温，那几度以下算低温

一般来讲室温时25或26度

人体体温是36度左右，所以大于或等于人体体温一般称为高温

所以低温就是低于室温较多的温度，一般取 21±3℃为人体舒适的温度范围，因此18℃以下的温度即可视作低温。但对人的工作效率有不利影响的低温，通常是在10℃以下。

这是我在静心思考后得出的结论，

如果能帮助到您，希望您不吝赐我一采纳~（满意回答）

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夏天的饮食习惯

36度高温天气，实在不好受，胃口不好，还时刻有中暑的危险，中医有所谓"暑热伤气"，夏日饮食也有好一番讲究，可不要因饮食不慎伤及自己的身体。讲究饮食卫生高温季节饮食卫生特别重要，应养成良好的饮食卫生习惯：食品原料要新鲜，膳食最好现做现吃，尽量避免过剩；生吃水果要洗烫或消毒；做凉拌菜时，调料中应加醋和蒜泥，既可调味，又可杀菌，且能增进食欲；饮食不可过度贪凉，以防病原体趁虚而入。

勿过食冷饮炎热之时适当吃些冷饮，能起到一定的祛暑作用，然而不可食之过多。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成，营养虽好，但过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等不适。

注意补充盐分和维生素由于出汗多，氯化钠大量丧失，故应在补充水分的同时注意补充盐分，每天饮用一些盐开水，以保持体内水电解质代谢平衡和渗透压的相对稳定。至于维生素的补充，热天宜多吃一些富含维生素B1、B2和维生素C的食物，诸如西瓜、黄瓜、西红柿、豆类及其制品、动物肝肾等等，还可饮用一些水果汁。

热天宜清补在饮食滋补方面，热天清补、健脾、祛暑化湿为原则，肥甘厚味及燥热之品不宜选用，而应食用一些具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鹅肉、鲫鱼、瘦猪肉、豆类、食用蕈类（香茹、平茹、银耳等）、薏米、百合等。此外，亦可饮一些“解暑药粥”，如绿豆粥、荷叶粥等，有一定的祛暑生津功效。