1.冷空气又双叒来！大城市的降温日历出炉了，哪些地方会大幅度降温呢？
2.较强冷空气将影响北方地区，外出时需要注意什么？
3.白露季节需要注意什么？
4.为什么秋冬的天气那么干燥？
5.广东人到了北方会有什么不适？应注意些什么…
6.夜里睡觉老是嘴干，到底是什么原因造成的呢？
7.冬季上火怎么办 有什么办法？
8.冬季为什么容易上火？吃什么可下火的？
冷空气又双叒来！大城市的降温日历出炉了，哪些地方会大幅度降温呢？
受到冷空气影响，我国的很多地区都已经出现了大幅度降温的情况。比如：江南东部，华南东部等地的降温幅度达到8~10℃左右，局地降温10℃以上。秋天来了，所以，可能会经常出现这样大幅度降温的情况。因此，在这里提醒大家，降温之后大家一定要做好保暖工作，避免感冒着凉。
秋天气温变化多端，一早一晚的天气寒冷。所以，一不小心就很容易诱发很多种疾病。比如：鼻炎，感冒等等。特别是容易感冒，所以大家一定要注意身体的保暖。比如：平时外出的时候一定要多穿一点，现在这个天气适不适合再穿露脐装了，爱美的女孩子一定不要再要风度了。根据天气变化增减衣物，冷的时候多穿一点，热的时候就少穿点。特别是有鼻炎的人，一定要时时刻刻做好保暖工作。秋季，鼻炎是很容易发作的。但是只要做好保暖工作，不受凉，一般情况下鼻炎也不会发作。然后，天气干燥，容易口干舌燥的。因此。建议大家一定要多喝白开水。多喝白开水能够让身体感觉到暖和，而且还能够避免身体出现缺水的情况，对身体健康有很多的好处。还有，秋天一定要养成良好的饮食习惯。饮食方面建议大家多吃一些清润，温润为主的食物，少吃一些辛辣刺激性的食物。还有，由于天气比较冷，很多人都不想从被窝里面出来了。但是，大家一定不要赖床不起。起来多出去运动运动，运动才能够让身体暖和，同时才能够提高身体免疫力，有利于预防很多的疾病。最后，就是建议大家一定要有一个好的作息习惯，避免熬夜。一切都要保证8个小时的睡眠。
较强冷空气将影响北方地区，外出时需要注意什么？
现在自从我们国庆假期过后，新一轮的冷空气又将进入中国境内，毕竟金秋十月已经过了，那么迎来的大概只是寒冬的到来。毕竟一年四季的季节变化，这是耕地不断的春去春来冬去冬归，也正因为如此，我们时代季节和时间的变化总是如此的反复，那么关于新一轮的较强冷空气将影响北方地区，那么外出时需要注意什么？
一、北方地区会迎来大雾天气。首先第1点就是北方地区会迎来大雾天气。因为北方距离中国的沿海还是较近的，其中渤海东海等地区会吹一些水分，到达中国的北方地区，通过山东还有辽宁等省份进入中国的北方地区，所以这时候会让北方地区迎来一个大雾天气。在这样大雾天气当中，我们出行在外一定要十分注意，在车辆行驶的过程当中，一定要开防雾雾灯，毕竟大雾天气会影响我们人类的一个视野，在这样的大雾天气当中，极容易发生一个交通事故，交通碰撞。那么作为入账的行人，我们在一个人行马路上的一个形状，也要十分的注意注意脚下的一个井盖，还有我们面前的路灯。
二、我们还要预防气温的降低，多穿衣服。还有就是我们要预防气温的一个降低，比气温降低之后，我们的一个体感温度会感受到温度越来越冷，这个时候如果穿的衣服较少的话，极容易发生感冒。所以为了身体的一个保暖，一定要在天气冷了之后记得添衣，这样才可以寒冷的冬天有一个强健的身体。
三、还要记得戴口罩。最后就是还要记得戴口罩，因为在现在北方地区的一个沙尘和雾霾是非常之严重的，因为东北信风会把中国西部地区的一些沙尘，特别是内蒙古的沙尘，给带入到北京等北方城市，掀起沙尘暴。
白露季节需要注意什么？
1、早晚及时添加衣服
“白露秋分夜，一夜冷一夜”，中医有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，也就是说白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
2、注意营养养肺润燥
白露是整个一年中昼夜温差最大的一个节气。白露以后，气温开始下降，天气转凉，地面的水汽结露就开始增多了。过了白露，人们容易出现口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状，这就是典型的“秋燥”。白露时节的饮食应当以健脾润燥为主，宜吃性平味甘或甘温之物，宜吃营养丰富、容易消化的平补食品。进食不宜过饱，以免增加我们肠胃的负担，导致胃肠疾病。
3、夜晚睡卧不可贪凉
白露是一个表征天气转凉的节气，虽然白天的气温仍可达三十多度，但夜晚仍会较凉，日夜气温差较大，若下雨则气温下降更为明显，因此，要注意早晚添加衣被，不能袒胸露背，睡卧不可贪凉，所谓“白露勿露身，早晚要叮咛”正是说明这个道理。
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谚语
白露满地红黄白，棉花地里人如海，
杈子耳子继续去，上午修棉下午摘。
早秋作物普遍收，割运打轧莫懈怠。
底肥铺足快耕耙，秸秆还田土里埋。
高山河套瘠薄地，此刻即可种小麦。
白菜萝卜追和浇，冬瓜南瓜摘家来。
冬暖大棚忙修建，结构科学巧安排。
苹果梨子大批卸，出售车拉又船载。
红枣成熟适时收，深细加工再外卖。
秸秆青贮营养高，马牛猪羊“上等菜”。
畜禽防疫普打针，牲畜配种好怀胎。
饵足水优养好鱼，土壮藕蒲长得乖。
白露秋分夜，一夜凉一夜。
草上露水凝，天气一定晴。
草上露水大，当日准不下。
露水见晴天。
夜晚露水狂，来日毒太阳。干雾露阴，湿雾露晴。
喝了白露水，蚊子闭了嘴。
麦收十年早，谷收十年晚。
种麦种到老，还是早种麦子好。
今年麦子耩得早，来年麦子收得好。
别说白露种麦早，要是河套就正好。
抢墒地薄白露播，比着秋分收得多。
白露麦，顶茬粪。?
白露种高山，寒露种河边，坝里霜降点。
白露种高山，秋分种平川。
白露种高山，秋分种河湾。
白露种高山，秋分种平川，寒露种沙滩。
白露种高山，秋分种半山，寒露种平川。
白露播得早，就怕虫子咬。
麦种拌农药，不怕虫子咬。
麦种毒谷拌，不怕害虫犯。
麦种温水泡，不长黑包包。
选好种，晒得干，来年多打没黑疸。
选农药，仔细挑，防病、治虫、防鼠咬。
抢秋抢秋，不抢就丢。
谷到白露死。好谷不见穗，好麦不见叶。
谷怕连夜雨，麦怕晌午风。
头白露割谷，过白露打枣。
白露割谷子，霜降摘柿子。
白露谷，寒露豆，花生收在秋分后。
谷子上场，核桃满瓤。
谷子上囤，核桃挨棍。
枣红肚，磨镰割谷。
谷子老了吃米，高粱老了吃糠。
生砍高粱熟割谷。
高粱要欠火，谷子要熟透。
谷子未熟透，小米粒子瘦。
生割谷，饿得老婆孩子哭。
割谷要稳，收麦要紧。多打几遍场，多收一些粮。
穷豆秸，富谷穰，再打几遍还有粮。
太阳照门里吃新米，太阳照门外吃新麦。
门里吃米，门外吃面。
玉米成熟没有过，完全熟透粮食多。
玉米苍皮还未熟，晚刨几天有好处。
白露田间和稀泥，红薯一天长一皮。
白露见湿泥，一天长一皮。
白露种葱，寒露种蒜。
萝卜白菜葱，多用大粪攻。
八月八，冬瓜南瓜回了家。
白露节，棉花地里不得歇。
白露棉花好长相，全株上下一起忙，
下部吐白絮，上顶有花香，
全田后劲足，不衰又不狂。
八月八，还有花。
八月八，不归家。
八月八，秋热霜晚能见花（絮）。
待要棉花产量增，步步管理莫放松。
前紧、中松、后不管，棉花一定大减产。
前紧、中狠、后加强，棉花增产有保障。
棉花一天收不净，管理一天不能停。
后期修好棉，还能增成产。
棉花不到家，杈耳天天掐。
棉花到了家，杈耳继续掐。
上午修棉花，下午拾棉花。
白露的花，有一搭无一搭。
白露的花，温低霜早就白搭。
秋后棉花锄三遍，絮厚绒白粒饱满。
松耪要轻，减少撞碰。
大背小背耪一锄，划破地皮有好处。
白露秋分头，棉花才好收。
中秋前后是白露，棉花开始大批收。
始进中喷花，留种莫拖拉。
麦怕三月寒，棉怕八月连阴天。
棉怕白露连阴雨。
天气好，吐絮好。
几日无太阳，吐絮就不畅。
白露不低头，割倒喂老牛（指晚稻）。
麦喜胎里富，底肥是基础。
底粪小麦苗粪谷。麦子铺底粪，越长越有劲。
种麦上足粪，家里座上囤。
十层八层，不如底粪一层。
有水三追要适中，旱地基肥一炮轰。
底肥上不足，追肥也难促。
三追不如一底，年外不如年里。
底肥施上四个五
（5000千克土杂肥，50千克磷肥，
50千克饼肥，50千克氮肥），
小麦丰收有基础。
秸秆还田，壮地松土又治碱。
随熟随收随运粪，抓紧耕翻莫停顿。
人怕老来苦，麦怕胎里旱。
麦怕胎里旱，墒差就得灌。
种麦底墒足，根多苗子粗。
麦收底墒，秋收浮墒。
水地争墒不争时，旱地争时不争墒。
深耕施肥再细耙，不收麦子是瞎话。
犁深耙透多上粪，打得麦子撑破囤。
麦子要好，犁深肥饱。
麦子收在犁上，谷子收在锄上。
麦根扎黄泉，深耕能增产。
深耕再耙透，麦子收得厚。
犁地没隔墙，麦根扎得广。
耕得深，耙得烂，一碗汗水一碗面。
累坏牲口犁不坏地。
地耕得深，根扎得深，小麦能打千八斤。
耕地深一寸，顶上一层粪。
麦凭耕得深，秋凭锄得勤。
早耕能歇地，长麦有力气。
精耕细作，打得麦子无处搁。
湿耕早，干耕迟，花脸耕地最适宜。
麦耕火色地。扶犁向前看，耕地一条线。
犁地到头到边，麦苗长得齐严。
犁地不到路，必定荒三步。
耕后灌垡，枉把力下。
地里谷茬拾干净，来年少生钻心虫。
犁耢一起拿，耕后就耢下。
光耕不耢，不如睡觉。
耕后耢下，减少蒸发。
上午耕到十一点，全部耢下才家转。
下午收工前，耢下保墒全。
宁可晚回家，把地全耢下。
耕得深，耙得匀，地里长出金和银。
深耕不细耙，苗子难出齐。
深耕不耙深，苗子难扎根。
犁要深细，耙要透平。
贪耕不耙，枉把力下。
光耕不耙，枉费犁铧。
贪耕不耙，满地坷垃。
种麦不要怕，全靠一盘耙。
麦耙紧，豆耙松，秫秫耙得不透风。
麦子不怕草，就怕坷垃咬。
坷垃耙不破，麦子受折磨。
土块不打光，麦子土里伤。
要想小麦苗子好，整地细碎少不了。
用上拖拉机，耕得深又细。
耕得深，耙得细，后面还有合墒器。
用上小麦播种机，行距大小任调剂，
下种均匀又节省，深浅一致出苗齐。
白露节，枣红截。白露枣儿两头红。
白露打枣，秋分卸梨。
白露打核桃，霜降摘柿子。
白露到，摘花椒。
八月连阴种麦好，只怕淋烂柿和枣。
枣子摘下来，还得好天晒。
晒枣连阴天，很难不霉烂。
青贮饲料营养好，马牛驴骡好上膘。
秸秆青贮营养高，适口性强消化好，
马牛猪羊都爱吃，还可节省精饲料，
一年四季都能用，原料充足容易搞。
过腹还田禾苗壮，经济效益大提高。
青贮技术五要点，切记“青碎实满严”。
青贮原料很广泛，玉米秸秆地瓜蔓，
牧草杂草和青菜，关键原料要新鲜。
挖建青贮窖，地点要选好，
靠近牲畜舍，向阳又干燥，
壁用砖砌，砖缝要抹好，窖底层铺麦秸，
接着填贮料，上层麦秸盖，踏实土封牢，
窖顶馒头形，预防雨水泡，一月就成功，
想用就开窖，贮料挨次取，随即堵封牢。
白露到秋分，家畜配种带打针。
白露到秋分，家禽快打针。
白露节到，牛驴上套。
养鱼没啥巧，饵足水质好。
鱼吃多种草，看你找不找。
水草是粥，旱草是饭。
种田靠肥料，养鱼靠饵料。
参考资料：
为什么秋冬的天气那么干燥？
秋天天气转凉，为了减少体内的热量向外界散发，皮肤血管收缩，毛孔紧闭，汗腺和皮脂腺的活动减弱，致使皮脂的分泌减少，皮肤就会变得干燥。
冬季寒冷漫长。冬季长达5个月，若以平均温0℃以下为严冬，则有3个月（12—2月）。隆冬1月份平原地区平均温为-4℃以下，山区低于-8℃，极端最低气温平原为-27.4℃。
冬季降水量占全年降水量的2％，常出现连续一个月以上无降水（雪）记录。冬季虽寒冷干燥，但阳光却多，每天平均日照在6小时以上。及时补充水份，蔬菜水果多吃，注意保暖，注意面部保湿。
扩展资料：
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。
而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
广东人到了北方会有什么不适？应注意些什么…
如果是冬天，首先必须注意保暖，广东一般较暖和，有时候冷也是湿冷.北方的冷是干冷，冷到骨头子的那种，所以如果是太冷的天气到北方建议不要天天洗澡，容易感冒，要洗也要到澡堂或者有暖气的.第二是喝水，北方太干了，广东人一去要多喝水，否则会觉得口干，容易引起咳嗽.
夜里睡觉老是嘴干，到底是什么原因造成的呢？
在现实生活中，当他们晚上睡觉时，许多人总会感觉很难，他们总是很热，难以喝酒。事实上，当发生这种情况时，可能是由饮用水引起的，或者可能是由某些疾病或不良症状引起的，这需要及时识别和减轻时间。为了避免长期的口干，较低的寿命，或造成糟糕的情绪。那么，特别是，晚上睡觉时干舌的原因是什么？晚上睡觉时干舌吗？ 5个理由“干预”，一个接一个地消除一个
1，肝脏火
肝脏火灾是临床实践中的常见症状。患者有干舌，干凳，小便**，口臭等。对于肝脏的干舌，需要时间，吃更多的食物。如有必要，通过药物来减少肝脏火灾，以便在晚上睡觉，有一种干燥的舌头来降低睡眠质量，甚至导致失眠。
2，糖尿病
糖尿病出现在中年和老年人身上，是一种慢性疾病。患者的血糖增加，导致渴望的出现，总是感到干燥的舌头。此外，在血糖对照不当的情况下，尿液量增加，并且需要经常喝水。然而，它仍然会感受到干舌和薄。通常，对于由糖尿病引起的干舌，有必要治疗原发性疾病，从而可以减轻干舌的症状。
3，身体缺水
如果你的味道沉重，食物含有大量的盐，可能导致身体在身体中不足并且不能保持电解质的平衡。此时，人们会感到干燥，他们需要及时补充水分以缓解。特别是在炎热的天气中，当人们出汗或缺水时，它们很容易感到干燥。此时，它可以添加到足够的水分中。
4，干综合征
干综合征是一种慢性炎症性自身免疫疾病，主要涉及延伸的延伸，即自主上皮肥大或自身免疫射击。患有干燥综合征的人在晚上易于入睡，他们常常在晚上患有失眠症。由于干综合征属于自身免疫性疾病，因此外部分泌腺会影响。患者的主要症状是干燥的，干燥等，这可能导致唾液分泌不足，口干或口腔，并且渴望，但患者本身并不缺乏。
5，甲状腺功能亢进
患有甲状腺功能亢进的人也会有干舌的症状。临床症状是干燥的，出汗，热量的恐惧，甲状腺，相互等，需要对甲状腺功能进行处理。
冬季上火怎么办 有什么办法？
在南方冬季天气寒冷干燥，很多不良的生活习惯和饮食习惯容易催生上火，容易出现咽干舌燥、口舌生疮、长痘等上火症状。上火是正常的现象。
冬季上火该怎么办，下面有几种降火的方法：
1、水：喝水是最好的降火的方法之一，通过喝水还能稀释体内的毒素，促进人体的新陈代谢。秋冬季预防上火要注意多补充水份。此外预防上火除了可以直接喝水之外，事实上可以多喝些茶水，菊花茶，柠檬茶，玫瑰花茶，薄荷花茶等等多喝些汤汤水水都会有很大的帮助的。
2、苦瓜：苦瓜是苦味食物的代表之一，其具有清热解毒，去内火的作用。秋冬季气候干燥适当多吃点苦瓜有利于降火气。
3、白萝卜：白萝卜性凉，具有清热去火之功效。
4、菠菜：中医认为菠菜可滋阴润燥，舒肝养血，同时对于预防贫血，保护肠道，减少由于上火引起的大便干燥，口臭等都有着很好的保健作用。
结语：想要预防冬季干燥上火，不仅要吃降火的食物，还要养成良好的生活习惯，不熬夜、三餐规律、不喝酒吸烟、坚持运动，这样也能预防冬季干燥上火。
冬季为什么容易上火？吃什么可下火的？
冬季上火有很多种原因，首先因为寒冷，人们会穿很多衣服，而且少运动，身体热量无法排出，其次就是吃火锅，吃牛羊肉和滋补的汤品都会有上火的风险，最后就是因为寒冷而长时间烤火取暖也会有上火的症状。
如果人上火了，会有很多症状显现出来，例如眼睛干涩，皮肤干燥，喉咙干痛，清晨起来鼻涕中带有微量血丝等等。
所以冬天上火不能忽视，要多吃蔬菜水果，如：黄瓜、莴苣、白菜、橙子、苹果、梨、香蕉等食物，营养均衡了，自然可以减少上火的风险，还可以大大增加身体的抵抗力，减少风寒感冒的风险。
